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学龄期的保健

时间:2015-03-08 12:08    来源:    浏览:

   核心提示:

学龄期儿童的认知和心理社会发展非常迅速,同伴、学校和社会环境对其影响较大。机体抵抗力已增强,急性传染病发病率逐渐减少。保健重点为:

  加强体格锻炼;

  培养良好的生活习惯和卫生习惯;

  培养良好的品格;

  加强学校卫生指导。促进德、智、体全面发展。

  保健的具体措施如下;

  1.营养 为满足儿童体格生长、心理和智力发展、紧张学习和体力活动等需求,学龄期膳食要营养充分而均衡。由于此期儿童独立性更强,家长在安排饮食时,可让儿童参与制定菜谱和准备食物等工作,以增加食欲,并促进勤奋品质和责任感的发展。学龄期儿童的饮食习惯和方式受大众传媒、同伴和家人的影响较大。进餐时应保持良好的气氛,家长不要过分强调进餐礼仪,以免影响合理营养量的摄入。保健人员应对父母和儿童进行营养指导,而且学校有必要开设营养教育课程。

  2.日常活动 学龄期儿童基本已能生活自理,但剪指甲、清洁耳朵和整理用务等方面仍需帮助。睡眠需求个体差异较大,67岁平均每日睡眠时间为1012小时,7岁以上为910小时。睡前是孩子与家长相互沟通的好时间,家长应利用此机会更多地了解和帮助孩子,增加亲子情感。学龄期儿童每天需要有户外活动、体格锻炼的机会,如做体操、参加团体游戏或比赛等,还可进行空气浴、日光浴、温水浴或游泳等活动。

  3.预防疾病和意外 继续按时进行预防接种和健康检查,预防传染性疾病。为学龄期儿童提供良好的学习环境,包括适当的光线、合适的桌椅等。培养儿童正确的坐、立、行走和读书、写字的姿势,预防脊柱异常弯曲等畸形的发生。开展做眼保健操的活动,预防近视眼。监督儿童正确清洁牙齿,限制吃含糖量高的零食,定期为儿童做口腔检查,预防龋齿。养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,生吃蔬菜瓜果要洗净,预防肠道寄生虫病。

  学龄期常发生的意外伤害包括车祸、溺水,以及在活动时发生擦伤、割伤、挫伤、扭伤或骨折等。保健人员应对儿童、家长和教师进行预防疾病和意外伤害的健康教育。

  4.教养 加强品德教育,培养良好的性情和品格,陶冶高尚情操。

  5.常见的心理行为问题 学校恐怖症:学校恐怖症是指学龄儿童恐惧或拒绝上学。儿童在上学时经常表现出焦虑不安,易惊恐,以及恶心、呕吐、腹泻、头痛或腹痛等症状。当儿童被允许留在家中、放学、过周末或放假时,症状就会缓解或消失。学校恐怖症原因较多,例如不愿意与父母分离,上学时产生分离性焦虑;不喜欢学校的环境;害怕某位老师;与同伴关系紧张;或害怕考试等。家长一定要查明原因,采取相应措施。同时,需要学校和医护人员的相互配合,帮助孩子适应学校生活。重要的一点是对这样的儿童不能姑息,让孩子留在家中的时间越久,就越难使其重返学校。

  6.学校卫生指导

  (1)培养良好的生活习惯,包括注意饮食卫生,培养良好的饮食习惯;注意口腔卫生,预防龋齿发生;培养良好的睡眠习惯;按时参加户外活动;不吸烟、不饮酒等。

  (2)培养正确的坐、立、一走等姿势。

  (3)小学应设课间加餐,以保证体格、智力的发育。

  (4)保护视力,预防近视眼。

  (5)按时预防接种,定期体格检查,预防常见传染病。

  (6)安排适合的体育锻炼与劳动。